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Dampfen hat viele Verwendungsmöglichkeiten. Beispielsweise gibt es Benutzer, die sich ein Gerät zur Einnahme von CBD (Cannabidiol) oder Nikotin wünschen, während andere Benutzer nach einer effektiven Möglichkeit suchen, mit dem Rauchen aufzuhören oder einfach Flüssigkeiten ohne Nikotin zu verdampfen. Alle diese Optionen sind völlig verständlich. Insbesondere Benutzer, die nach einer wirksamen Möglichkeit suchen, mit dem Rauchen aufzuhören oder die Nikotinaufnahme wirksam zu überwachen und zu kontrollieren. Um Ihren Nikotinkonsum zu kontrollieren, müssen Sie im Wesentlichen Ihre Nikotinsucht bändigen und kontrollieren. Dazu benötigen Sie ein „Programm“, um die Nikotinaufnahme in Ihrem Körper Schritt für Schritt zu reduzieren. Warum ist es so schwer, den Nikotinkonsum zu kontrollieren? Denn Nikotin ist eine stark süchtig machende Substanz. In diesem Artikel konzentrieren wir uns auf effektive Möglichkeiten zur Kontrolle Ihrer Nikotinaufnahme und auf die empfohlene Dosis abhängig von der täglichen Nikotinaufnahme Ihres Körpers.
Was ist Nikotin?
Nikotin ist eine Substanz mit stimulierenden und beruhigenden Eigenschaften. Darüber hinaus gilt Nikotin (Tabak) als eine der süchtig machenden Substanzen, wenn nicht sogar als die süchtig machendste.
Allerdings ist nicht alles an Nikotin negativ. Nikotin ist beispielsweise eine nützliche Substanz zur Vorbeugung oder Linderung verschiedener Krankheiten wie der Alzheimer-Krankheit. Darüber hinaus werden die meisten negativen Auswirkungen des Tabaks durch Teer verursacht, der beim Verbrennen von Tabakblättern entsteht.
Geschichte des Tabaks
Nikotin ist nach dem französischen Botschafter in Portugal, Jean Nicot, aus dem 17. Jahrhundert benannt. Nicotiana tabacum ist eine endemische Pflanze des amerikanischen Kontinents. Darüber hinaus ist es interessant festzustellen, dass vom Mississippi-Tal bis Feuerland alle amerikanischen Ureinwohner diese Pflanze aßen oder rauchten, da sie als die heiligste Pflanze des Kontinents galt. Beispielsweise wurde bei vielen Zeremonien oder heiligen Riten Tabak entweder durch Rauchen oder als Pflanze verwendet. Darüber hinaus, so Christoph Kolumbus, „verursacht das Einatmen des von diesen Geschlechtern ausgestoßenen Rauches Schläfrigkeit und Sucht, obwohl es die Indianer anscheinend daran hindert, sich zu fühlen.“ Ermüdung „. Mit anderen Worten, ein Medikament, das „schläfrig“ macht und gleichzeitig Müdigkeit bekämpft. Die Wahrheit ist, dass Christoph Kolumbus recht hatte! Es stimmt, dass Tabak beruhigende und anregende Wirkungen vereint.
Wofür wird Nikotin verwendet?
Aufgrund seiner beruhigenden und stimulierenden Eigenschaften kann Tabak den Konsumenten beruhigen oder stimulieren, abhängig von Faktoren wie dem Inhalationsmuster des Konsumenten (z. B. schnelles oder langsames Inhalieren). Was Sie jedoch möglicherweise nicht wissen, ist, dass Tabak in Pflanzen (Tabak, Tomate, Aubergine) als natürliches Insektizid verwendet wird, da er für Insekten und Krebstiere (Krabben, Hummer usw.) sehr giftig ist.
Auswirkungen von Nikotin auf die Gesundheit
Wir wissen, dass Tabak sowohl anregende als auch entspannende Eigenschaften hat, aber auch einige Nebenwirkungen auf Ihren Körper haben kann. Es verändert beispielsweise die Herzfrequenz und den Insulinspiegel.
Allerdings gibt es keine Untersuchungen, die den Zusammenhang zwischen Nikotin und Herzerkrankungen belegen. Wenn zum Beispiel kein Teer und andere krebserregende Stoffe im Tabak enthalten sind, dann haben wir die positiven Wirkungen von Nikotin, aber ohne die negativen Stoffe, die viele negative Nebenwirkungen verursachen. Mit anderen Worten: Nikotin ist einfach ein Stimulans wie Koffein.
Nikotin steigert beispielsweise das Bewusstsein und die Konzentration. Darüber hinaus gibt es einige Studien, die eine positive Wirkung von Nikotin bei der Verringerung der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) festgestellt haben. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11519638
Was ist die empfohlene Tagesdosis, um die Nikotinaufnahme in Ihrem Körper zu kontrollieren?
Es ist nicht einfach, das Verlangen nach Nikotin zu kontrollieren. Um Ihren Nikotinkonsum zu kontrollieren, empfehlen wir Ihnen zunächst, vom Rauchen auf andere, weniger schädliche Nikotinprodukte umzusteigen.
Beispielsweise hilft Ihnen das Dampfen, Ihre Nikotinaufnahme zu kontrollieren, und der Umstieg auf das Dampfen ist viel einfacher als bei anderen Nikotinkonsumprodukten wie Nikotinkaugummis. Darüber hinaus ähnelt der Dampf Zigarettenrauch und der Benutzer behält die mechanische Bewegung bei – eine Gewohnheit, die die Hand macht, um die Zigarette in den Mund zu stecken und vom Mund beim Inhalieren in die Lunge zu gelangen.
Darüber hinaus gibt es beim Dampfen Nachfüllflüssigkeiten mit unterschiedlichen Nikotinkonzentrationen, die von 3 mg/ml, 6 mg/ml, 12 mg/ml und 18 mg/ml reichen, wobei einige Flüssigkeiten Konzentrationen von 24 mg/ml enthalten. Wie Sie sehen, gibt es viele Konzentrationen, die Ihnen helfen, Ihre Nikotinaufnahme zu kontrollieren.
Sie können Ihren Nikotinkonsum auch schrittweise reduzieren. Es ist jedoch sehr wichtig, die richtige Strategie umzusetzen, die Ihnen hilft, die Nikotinaufnahme in Ihrem Körper zu kontrollieren.
E-Zigaretten zur Kontrolle der Nikotinaufnahme: Die richtige Nikotinkonzentration
Studien haben gezeigt, dass E-Zigaretten die beste Methode sind, um einem Erwachsenen dabei zu helfen, mit dem Rauchen aufzuhören (https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/article-abstract/2737916). Die beste Alternative, um eine gefährliche Angewohnheit aufzugeben, die die Hauptursache für Herzkrankheiten und Krebs ist.
Zunächst ist es sehr wichtig, die richtige Nikotinkonzentration zu wählen. Sonst riskieren Sie die Lust auf eine Zigarette! Mit anderen Worten: Niedrige Nikotinkonzentrationen erhöhen Ihre Chancen, wieder mit dem Rauchen anzufangen, um Ihre tägliche Nikotindosis zu erhalten.
Um Ihre Nikotinaufnahme zu kontrollieren, müssen Sie also mit der richtigen Dosis beginnen! Das heißt, wenn Sie mehr als 20 Zigaretten rauchen, sollten Sie mit Nikotinkonzentrationen von 12 mg/ml bis 18 mg/ml oder höher beginnen.
Wenn Sie hingegen kein starker Raucher sind, kann es für Sie unangenehm sein, eine sehr hohe Nikotinkonzentration zu wählen. Beispielsweise können Sie bei einer sehr hohen Nikotinkonzentration husten oder ein „Kratzen“ im Hals verspüren.
Wie Sie sehen, ist es zur Kontrolle Ihres Nikotinkonsums sehr wichtig, Flüssigkeiten mit der richtigen Nikotinkonzentration auszuwählen und zu verwenden, um einen Rückfall in alte schlechte Gewohnheiten zu vermeiden …
Arten von Nikotinverdampfern
Es gibt viele Arten von Verdampfern auf dem Markt. Von 0 mg/ml bis hin zu sehr starken Nikotinsalzen mit bis zu 50 mg/ml.
Wahrscheinlich haben Sie die Begriffe „Nikotinsalze“ und „Nikotinbase“ gehört. Im Allgemeinen sind die am häufigsten auf dem Markt erhältlichen E-Zigaretten Liquids solche, die auf Nikotin basieren.
Diese Form von Nikotin ist sehr rein und hat einen pH-Wert im Bereich von 7–8, was bedeutet, dass es sich um eine Substanz vom Basistyp handelt. Darüber hinaus beeinflusst sein pH-Wert den Geschmack und das Gefühl, das es bietet. Mit anderen Worten: Die Nikotinbase ist „rauer“ als die Nikotinsalze.
Andererseits haben Nikotinsalze die gleiche chemische Zusammensetzung wie das im Tabak enthaltene Nikotin. Darüber hinaus ist ihr pH-Wert niedriger als der pH-Wert von Nikotinbasen. die nikotinfreie Base PH. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Nikotinsalze nicht so aggressiv auf den Hals wirken wie Nikotinbasen und der „Kratzeffekt“ daher schwächer ausfällt.
Die meisten Dampfer (die ehemalige Raucher sind) suchen nach dem Throat Hit, den Nikotinbasen bieten. Nikotinsalze verfügen jedoch über höhere Nikotinkonzentrationen, die bis zu 50 mg/ml erreichen können.
Abschluss
Es gibt viele Möglichkeiten, die Nikotinaufnahme zu kontrollieren. Zunächst möchte ich darauf hinweisen, wie wichtig es ist, die richtige Nikotinstärke zu wählen. Wenn Sie E-Liquids dampfen, die nicht genügend Nikotin liefern, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass Sie wieder mit dem Rauchen beginnen.
Wenn Sie ein starker Raucher von mehr als 20 Zigaretten sind, sollten Sie mit Nikotinkonzentrationen von 12 mg/ml bis 18 mg/ml oder höher beginnen. Und mit der Zeit können Sie die Nikotinkonzentration in Ihren E-Liquids schrittweise reduzieren.
Schließlich ist das Dampfen eine gute Lösung zur Kontrolle der Nikotinaufnahme in unserem Körper, jedoch ohne die Nebenwirkungen, die durch das Verbrennen von Tabak (Rauchprodukten) verursacht werden. Darüber hinaus haben aktuelle Studien ergeben, dass E-Zigaretten der effektivste Weg ist, mit dem Rauchen aufzuhören.
