Importação
A vaporização tem muitas utilidades. Por exemplo, há usuários que querem um dispositivo para ingerir CBD (canabidiol) ou nicotina, enquanto outros usuários estão procurando uma maneira eficaz de parar de fumar ou simplesmente vaporizar líquidos livres de nicotina. Todas estas opções são completamente compreensíveis. Em particular, os utilizadores procuram uma forma eficaz de deixar de fumar ou uma forma eficaz de monitorizar e controlar a ingestão de nicotina. Para controlar a sua ingestão de nicotina, precisa essencialmente de domar e controlar a sua dependência da nicotina. Para isso, vai precisar de um “programa” para reduzir, passo a passo, a ingestão de nicotina no seu organismo. Por que é tão difícil controlar a ingestão de nicotina? Porque a nicotina é uma substância muito viciante. Neste artigo, vamos nos concentrar em maneiras eficazes de controlar a ingestão de nicotina e qual é a dose recomendada dependendo da ingestão diária de nicotina do seu corpo.
O que é a nicotina?
A nicotina é uma substância que possui propriedades estimulantes e calmantes. Além disso, a nicotina (tabaco) é considerada uma das substâncias mais viciantes, se não a mais viciante.
No entanto, nem tudo é negativo sobre a nicotina. Por exemplo, a nicotina é uma substância benéfica para prevenir ou atenuar várias doenças, como a doença de Alzheimer. Além disso, a maioria dos efeitos negativos associados ao tabaco são causados pelo alcatrão associado à queima das folhas de tabaco.
História do Tabaco
A nicotina recebeu o nome do embaixador francês do século 17 em Portugal, Jean Nicot. Tabacum nicotiana é uma planta endémica do continente americano. Além disso, é interessante ressaltar que do Vale do Mississippi à Terra do Fogo, todos os nativos americanos comiam ou fumavam essa planta, pois era considerada a planta mais sagrada do continente. Por exemplo, muitas cerimônias ou rituais sagrados usavam o tabaco fumando-o ou como planta. Além disso, segundo Cristóvão Colombo, “inalar a fumaça emitida por esses sexos causa sonolência e dependência, embora pareça evitar que os índios se sintam cansados”. Ou seja, uma droga que os “dorme” e combate a fadiga ao mesmo tempo. A verdade é que Cristóvão Colombo tinha razão! É verdade que o tabaco combina efeitos sedativos e estimulantes.
Para que é utilizada a nicotina
Devido às suas propriedades calmantes e estimulantes, o tabaco pode acalmar ou estimular o utilizador, dependendo de fatores como a forma de inalação do utilizador (por exemplo, inalações rápidas ou lentas). No entanto, talvez o que você não saiba é que o tabaco é usado em plantas (tabaco, tomate, berinjela) como um inseticida natural, pois é muito tóxico para insetos e crustáceos (caranguejos, lagostas, etc.).
Efeitos da nicotina na saúde
Sabemos que o tabaco tem propriedades estimulantes e relaxantes, mas também pode causar alguns efeitos secundários no seu corpo. Por exemplo, altera a frequência cardíaca e os níveis de insulina.
No entanto, não há pesquisas que comprovem uma ligação entre a nicotina e doenças cardíacas. Por exemplo, se o alcatrão e outros agentes cancerígenos não estiverem presentes no tabaco, então temos os efeitos positivos da nicotina, mas sem as substâncias negativas que causam muitos efeitos secundários negativos. Por outras palavras, a nicotina é apenas um estimulante como a cafeína.
Por exemplo, a nicotina aumenta a consciência e a concentração. Além disso, existem alguns estudos que encontraram um efeito positivo da nicotina na redução do transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11519638
Qual é a dose diária recomendada para controlar a ingestão de nicotina?
Não é fácil controlar os seus desejos de nicotina. Em primeiro lugar, para controlar a ingestão de nicotina, recomendamos que deixe de fumar e passe a fumar para outros produtos com nicotina menos nocivos.
Por exemplo, o vaping ajuda-o a controlar a sua ingestão de nicotina, e é muito mais fácil mudar para o vaping do que outros produtos de ingestão de nicotina, como a goma de nicotina. Além disso, o vapor se assemelha à fumaça do cigarro e o usuário mantém o movimento mecânico – hábito que faz com que a mão coloque o cigarro na boca e por via oral por inalação nos pulmões.
Além disso, o vaping tem e-líquidos com diferentes concentrações de nicotina, variando de 3 mg/ml, 6 mg/ml, 12 mg/ml e 18 mg/ml com alguns líquidos contendo concentrações de 24 mg/ml. Como pode ver, existem muitas concentrações que o ajudarão a controlar a sua ingestão de nicotina.
Também pode reduzir progressivamente a ingestão de nicotina. No entanto, é muito importante implementar a estratégia certa para ajudá-lo a controlar a ingestão de nicotina.
Vaping para controlar a ingestão de nicotina: A concentração certa de nicotina
Estudos têm demonstrado que o vaping é o melhor método para ajudar um adulto a deixar de fumar (https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/article-abstract/2737916). A melhor alternativa para parar um hábito perigoso que é a principal causa de doenças cardíacas e câncer.
Em primeiro lugar, é muito importante escolher a concentração certa de nicotina. Caso contrário, você arrisca o desejo de um cigarro! Por outras palavras, baixas concentrações de nicotina aumentarão as suas hipóteses de voltar a fumar para obter a sua dose diária de nicotina.
Portanto, para controlar a sua ingestão de nicotina, você precisa começar com a dose certa! Isto significa que se é fumador de 20+ cigarros, deve começar com concentrações de nicotina de 12 mg/ml a 18 mg/ml ou superiores.
Por outro lado, se você não é um fumante pesado, escolher uma concentração muito alta de nicotina pode deixá-lo desconfortável. Por exemplo, pode tossir ou sentir um “arranhão” na garganta com uma concentração muito elevada de nicotina.
Como você pode ver, para controlar sua ingestão de nicotina é muito importante escolher e usar líquidos com a concentração certa de nicotina para evitar recaídas em velhos maus hábitos…
Tipos de líquidos vaporizadores de nicotina
Existem muitos tipos de líquidos de vaporização disponíveis no mercado. De 0 mg / ml a sais de nicotina muito fortes contendo até 50 mg / ml.
Você provavelmente já ouviu os termos “sais de nicotina” e “base de nicotina”. Em geral, os líquidos de vaporização mais comuns no mercado são os à base de líquidos à base de nicotina.
Esta forma de nicotina é muito pura e o seu PH está na gama de 7-8, o que significa que é uma substância do tipo base. Além disso, o seu pH afeta o sabor e a sensação que oferece. Por outras palavras, a base que contém nicotina é mais “áspera” do que os sais de nicotina.
Por outro lado, os sais de nicotina têm a mesma composição química que a nicotina encontrada nas folhas de tabaco. Além disso, seu PH é menor do que o pH encontrado nas bases de nicotina. Em resumo, os sais de nicotina não são tão duros na garganta como as bases de nicotina e, como resultado, o fenômeno de “coçar na garganta” será mais fraco.
A maioria dos vapers (sendo ex-fumadores) está à procura do golpe na garganta que as bases de nicotina oferecem. No entanto, os sais de nicotina têm teores de nicotina mais elevados, que podem atingir até 50 mg/ml.
Inferência
Existem muitas opções para controlar a ingestão de nicotina. Em primeiro lugar, gostaria de salientar a importância de escolher a força certa da nicotina… Se vaporizar líquidos contendo nicotina que não fornecem nicotina suficiente, é mais provável que volte a fumar.
Se é um fumador intenso de 20+ cigarros, deve começar com concentrações de nicotina de 12 mg/ml a 18 mg/ml ou superiores. E ao longo do tempo, você pode reduzir gradualmente a concentração de nicotina em seus líquidos de vaporização.
Finalmente, o vaping é uma boa solução para controlar a ingestão de nicotina no nosso corpo, mas sem os efeitos secundários causados pela queima do tabaco (produtos para fumar). Além disso, estudos recentes descobriram que o vaping é a maneira mais eficaz de parar de fumar.
