Importare
Lo svapo ha molti usi. Ad esempio, ci sono utenti che desiderano un dispositivo per ingerire CBD (cannabidiolo) o nicotina, mentre altri utenti cercano un modo efficace per smettere di fumare o semplicemente vaporizzare liquidi senza nicotina. Tutte queste opzioni sono completamente comprensibili. In particolare, gli utenti che cercano un modo efficace per smettere di fumare o un modo efficace per monitorare e controllare l’assunzione di nicotina. Per controllare l’assunzione di nicotina devi essenzialmente domare e controllare la tua dipendenza dalla nicotina. Per questo, avrai bisogno di un “programma” per ridurre, passo dopo passo, l’assunzione di nicotina nel tuo corpo. Perché è così difficile controllare l’assunzione di nicotina? Perché la nicotina è una sostanza che crea una forte dipendenza. In questo articolo ci concentreremo su modi efficaci per controllare l’assunzione di nicotina e qual è la dose raccomandata in base all’assunzione giornaliera di nicotina da parte del tuo corpo.
Cos’è la nicotina?
La nicotina è una sostanza che ha proprietà stimolanti e sedative. Inoltre, la nicotina (tabacco) è considerata una delle sostanze che creano maggiore dipendenza, se non la più avvincente.
Tuttavia, non tutto è negativo riguardo alla nicotina. Ad esempio, la nicotina è una sostanza benefica per prevenire o attenuare varie malattie come il morbo di Alzheimer. Inoltre, la maggior parte degli effetti negativi associati al tabacco sono causati dal catrame associato alla combustione delle foglie di tabacco.
Storia del tabacco
La nicotina prende il nome dall’ambasciatore francese in Portogallo del XVII secolo Jean Nicot. La Nicotiana tabacum è una pianta endemica del continente americano. Inoltre, è interessante notare che dalla valle del Mississippi alla Terra del Fuoco, tutti i nativi americani mangiavano o fumavano questa pianta, poiché era considerata la pianta più sacra del continente. Ad esempio, molte cerimonie o riti sacri utilizzavano il tabacco sia fumandolo che come pianta. Inoltre, secondo Cristoforo Colombo, “l’inalazione del fumo emesso da questi sessi provoca sonnolenza e assuefazione, anche se sembra impedire agli indiani di sentirsi stanchezza”. In altre parole, un farmaco che rende “sonnolenti” e allo stesso tempo combatte la stanchezza. La verità è che Cristoforo Colombo aveva ragione! È vero che il tabacco combina effetti sedativi e stimolanti.
A cosa serve la nicotina?
A causa delle sue proprietà sedative e stimolanti, il tabacco può calmare o stimolare l’utente a seconda di fattori come il modello di inalazione dell’utente (ad esempio, inalazioni veloci o lente). Quello che forse non sai, però, è che il tabacco viene utilizzato nelle piante (tabacco, pomodoro, melanzane) come insetticida naturale, poiché è molto tossico per insetti e crostacei (granchi, aragoste, ecc.).
Effetti della nicotina sulla salute
Sappiamo che il tabacco ha proprietà sia stimolanti che rilassanti, ma può anche causare alcuni effetti collaterali sul corpo. Ad esempio, modifica la frequenza cardiaca e i livelli di insulina.
Tuttavia, non esiste alcuna ricerca che dimostri il legame tra nicotina e malattie cardiache. Ad esempio, se nel tabacco non sono presenti catrame e altre sostanze cancerogene, allora abbiamo gli effetti positivi della nicotina ma senza le sostanze negative che causano molti effetti collaterali negativi. In altre parole, la nicotina è semplicemente uno stimolante come la caffeina.
Ad esempio, la nicotina aumenta la consapevolezza e la concentrazione. Inoltre, ci sono alcuni studi che hanno riscontrato un effetto positivo della nicotina nel ridurre il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11519638
Qual è la dose giornaliera raccomandata per controllare l’assunzione di nicotina nel tuo corpo?
Non è facile controllare la voglia di nicotina. Innanzitutto, per controllare l’assunzione di nicotina, ti consigliamo di passare dal fumo ad altri prodotti a base di nicotina meno dannosi.
Ad esempio, lo svapo ti aiuta a controllare l’assunzione di nicotina ed è molto più semplice passare allo svapo rispetto ad altri prodotti per l’assunzione di nicotina, come le gomme da masticare alla nicotina. Inoltre, il vapore assomiglia al fumo di sigaretta e l’utente mantiene il movimento meccanico, un’abitudine che la mano prende per mettere la sigaretta in bocca e dalla bocca con l’inalazione nei polmoni.
Inoltre, lo svapo prevede la ricarica di liquidi con diverse concentrazioni di nicotina, che vanno da 3 mg/ml, 6 mg/ml, 12 mg/ml e 18 mg/ml con alcuni liquidi contenenti concentrazioni di 24 mg/ml. Come puoi vedere, esistono molte concentrazioni che ti aiuteranno a controllare l’assunzione di nicotina.
Puoi anche ridurre gradualmente l’assunzione di nicotina. Tuttavia, è molto importante attuare la giusta strategia che ti aiuterà a controllare l’assunzione di nicotina nel tuo corpo.
Svapare per controllare l’assunzione di nicotina: la giusta concentrazione di nicotina
Gli studi hanno dimostrato che lo svapo è il metodo migliore per aiutare un adulto a smettere di fumare (https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/article-abstract/2737916). La migliore alternativa per fermare un’abitudine pericolosa che è la principale causa di malattie cardiache e cancro.
Innanzitutto è molto importante scegliere la giusta concentrazione di nicotina. Altrimenti rischi di farti venire voglia di una sigaretta! In altre parole, basse concentrazioni di nicotina aumenteranno le possibilità di tornare a fumare per assumere la dose giornaliera di nicotina.
Quindi, per controllare l’assunzione di nicotina, devi iniziare con la dose giusta! Ciò significa che se sei un fumatore di più di 20 sigarette, dovresti iniziare con concentrazioni di nicotina comprese tra 12 mg/ml e 18 mg/ml o superiori.
D’altra parte, se non sei un forte fumatore, scegliere una concentrazione di nicotina molto elevata potrebbe metterti a disagio. Ad esempio, potresti tossire o sentire un “graffio” in gola a causa di una concentrazione molto elevata di nicotina.
Come puoi vedere, per controllare l’assunzione di nicotina è molto importante scegliere e utilizzare liquidi con la giusta concentrazione di nicotina per evitare di ricadere nelle vecchie cattive abitudini…
Tipi di vaporizzatori di nicotina
Esistono molti tipi di vaporizzatori disponibili sul mercato. Da 0 mg/ml a sali di nicotina molto forti contenenti fino a 50 mg/ml.
È probabile che tu abbia sentito i termini “sali di nicotina” e “base di nicotina”. In generale, i liquidi da svapo più diffusi sul mercato sono quelli a base di nicotina.
Questa forma di nicotina è molto pura e il suo PH è compreso tra 7 e 8, il che significa che è una sostanza di tipo base. Inoltre, il suo pH influenza il gusto e la sensazione che offre. In altre parole, la base di nicotina è “più ruvida” dei sali di nicotina.
D’altra parte, i sali di nicotina hanno la stessa composizione chimica della nicotina contenuta nel tabacco. Inoltre, il loro PH è inferiore a quello riscontrato nelle basi di nicotina. la base priva di nicotina PH. In sintesi, i sali di nicotina non sono così aggressivi sulla gola come le basi di nicotina e di conseguenza l’effetto “grattino alla gola” sarà più debole.
La maggior parte dei vapers (essendo ex fumatori) cercano il colpo alla gola offerto dalle basi di nicotina. Tuttavia, i sali di nicotina hanno concentrazioni di nicotina più elevate disponibili che possono raggiungere fino a 50 mg/ml.
Conclusione
Esistono molte opzioni per controllare l’assunzione di nicotina. Innanzitutto, vorrei sottolineare l’importanza di scegliere la giusta concentrazione di nicotina… se stai vaporizzando e-liquid che non forniscono abbastanza nicotina, è più probabile che torni a fumare.
Se sei un forte fumatore di più di 20 sigarette, dovresti iniziare con concentrazioni di nicotina comprese tra 12 mg/ml e 18 mg/ml o superiori. E col tempo, puoi ridurre gradualmente la concentrazione di nicotina nei tuoi liquidi da svapare.
Infine, lo svapo è una buona soluzione per controllare l’assunzione di nicotina nel nostro corpo, ma senza gli effetti collaterali causati dalla combustione del tabacco (prodotti da fumo). Inoltre, studi recenti hanno scoperto che lo svapo è il modo più efficace per smettere di fumare.
